早上后脑勺疼痛，可以进行按摩、热敷，因为通过促进局部血液循环的方法，应该能够起到疏通经络、促进血液循环、缓解疼痛症状的目的。如果突然出现后脑勺疼痛的症状，要注意观察是否有发红、肿胀的症状，如果有类似的症状，可能和炎症有关系，也有可能和外伤有关。如果是一阵一阵的疼痛，可能和血管紧张性头痛、神经性头痛有关，也有可能是枕大神经痛。经常疼痛也可能和血压高或者脑血管疾病有关系。进行局部的按摩以后如果没有好转，应该去医院检查，确定病因再治疗。