如果睡醒之后仍有头痛，说明酒精没有完全从体内代谢掉，或者脑血管依旧处于扩张痉挛状态，这时可以喝一些葡萄糖水或者蜂蜜水等。蜂蜜中有一种果糖，可以促进酒精的代谢。另外也可以在饮酒前喝一些酸奶，也有解酒的功能。此外，建议喝一些高品质的酒，酒里面的杂质比较少，因此出现头痛的几率也会相对减低。此外，如果头痛持续，应该停止工作，注意休息，适当按摩太阳穴以减轻头痛，可以打开窗户进行通风。头痛明显时也可以服用一些止痛药，如去痛片、布洛芬等。效果不明显时，需要到医院进一步就诊，进行静脉补液，如葡萄糖水、氯化钠注射液等，促进酒精在体内的代谢。同时查找有无引起头痛的其他原因，如高血压病、脑血管意外等，必要时做头部影像学检查。喝酒会引起脑血管扩张，从而牵拉脑血管壁的痛觉敏感结构而引起头痛。建议平时饮酒时不要空腹，适当喝些纯牛奶或者面食，防止空腹饮酒吸收过快，导致头痛及身体其他不适。