年轻人下雨天出现膝盖疼痛的情况，多是由于天气凉了之后身体的血液循环变差，或是由于长时间久坐导致下肢血液循环不好，从而出现疼痛的情况。阴雨天出现膝盖疼痛的情况还不能排除年轻人患有膝关节炎，引起出现膝盖疼痛的情况。下雨天出现膝盖疼痛后应注意膝关节保暖，尽量避免剧烈运动，避免膝关节负重等，天气凉的时候也可以在膝关节配戴护膝等保护措施。另外，还可以配合口服消炎止痛的药物来缓解疼痛，如布洛芬、氯唑沙宗片等。