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如何延迟射精
看淡一切 2024-04-07 14:55:52
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看淡一切 2024-04-07 11:53:58

如何延迟射精:射精过程是一个正反馈过程。新刺激到一定时候,人体通过正反馈,产生强烈的射精意愿,那么这时很难控制住射精。男同志的生理特点是射精后伴随射精,同时快感也就达到高潮。接下来阴茎疲软就进入不应期。早泄患者,或想让性生活更持久,所以就有延迟射精的需求。延迟射精主要从控精意愿上去做锻炼。比如这种正反馈,达到性刺激一定强度,是无法控制住的,可放松心情,尽量把注意力转移,不要全心全意在性生活上,女方采取主动,这样可以减轻一些刺激,然后让正反馈不那么强烈,可起到控精作用。另外通过一些物理锻炼,比如小刺激阴茎和龟头,降低敏感度,还可以往龟头上涂一些表面麻醉浸润剂,可起到延缓作用。另外可有意识地控精不射,时间久了也会有所改善,主要就是这些方面。

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