舌苔燥白大部分考虑可能是由于平时的饮食不当造成的消化不良，所以可以首先服用一些帮助肠胃道消化，改善肠胃道的药物，也可以通过平时多吃一些香蕉、柚子、白萝卜、大白菜、青菜等食物和水果，能够有效地帮助肠胃道消化，具有通便利尿的作用，可以得到有效的改善。平时也可以通过多喝水，主要是以温开水为主，避免喝一些浓茶、咖啡等。最主要要多注意休息，不要熬夜，可以多出去晒晒太阳，增加免疫力。