如果经常出现腿麻木，一般考虑坐骨神经痛，脑血管病或者其他疾病引起的，所以出现这种情况要去医院就诊，让医生当面检查，再结合头颅CT，腰椎CT，血压，血脂，血糖等相关检查来明确诊断，需要确定病因，才能进行针对性治疗，如果是坐骨神经痛导致的，首先应该适当的休息缓解，在医生的建议下口服非甾体类抗炎药和营养神经的药物，配合中医针灸理疗等治疗有很好的效果。