腰椎间盘突出并粘连可以通过按摩的方式进行处理。具体分析如下：\n1、双手用力摩擦搓热，双手置身体后侧，双手掌顺时针方向搓摩双侧腰部肾腧、大肠腧。\n2、按揉腰及下肢。双手置身体后侧，食、中、无名三指并拢，自上而下用力按揉患侧腰骶部、臀部及下肢后外侧肌肉 。\n3、拳叩腰臀部。双手握拳置身体后侧，以拳背叩击双侧肾腧、大肠腧、环跳、秩边等处，先轻后重，轻重交替。\n4、擦腰及下肢。单手置身体后侧，用大鱼际或掌根擦患侧腰骶部、臀部及下肢后外侧。\n5、仰卧摆腰。取仰卧位，双手握住床的两侧，左右摆动腰部，幅度由小到大，左右摆动。\n6、牵引腰椎。双手拉住门框或双杠，利用自身重量拔伸牵引腰椎。\n\n\u3000\u3000