老年人骨质增生腰疼一般可以选择口服用药或是理疗的方法治疗。大多数骨质增生较轻时可以在医生指导下使用非甾体抗炎药物，能够起到消炎镇痛作用，改善腰部僵硬和疼痛症状。较严重时，则需要通过针灸按摩和牵引的理疗方法，能够舒筋活骨和活血止痛，有利于增生的疼痛症状开始，还可以防止持续加重。平时要避免腰部过度活动和长时间弯腰工作。