如果抽完血后出现手臂的淤青时，此时主要考虑为对于血管的破损后出现了淤血。对于它的缓解方法可以通过以下几点：一、可以通过温毛巾热敷，促进局部的血液循环加快，促进机体对于淤青的吸收后，症状可以得到缓解。二、也可以使用一些中成药物，达到活血化瘀，对症处理，可以更好地促进病情的恢复。三、患者的饮食上也应该避免辛辣刺激性食物，比如辣椒、烧烤、大蒜等，应该以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果，减少炎症刺激后，症状可以得到明显的缓解，从而达到治疗的效果。