梦遗了可以通过以下几种方法处理：1、尿路感染引起的梦遗。可以吃药治疗，选择药物头孢曲松、头孢克肟、氧氟沙星、环丙沙星等。主要是因为炎症刺激引起尿路感染，出现了逆行感染。2、肾虚导致的梦遗。可以吃药物六味地黄丸、五子衍宗丸等，患者肾虚之后就会导致肾气不足，肾脏功能下降引起梦遗的出现。3、不良的生活习惯引起的。要养成良好的生活习惯，平时不要手淫，不穿过紧的内裤，不要过多的性幻想，多去户外锻炼，保持愉悦的精神。建议每天晚上可以用稀释过的高锰酸钾液体，或者不刺激性的洗液清洗隐私部位，这样也能够预防细菌的滋生。