龟头敏感是导致早泄的常见病因，而引起这种情况的因素很多，临床上最为常见的是包皮过长，由于龟头长时间被包皮包裹，一旦刺激时就会比较敏感。第二点、频繁的手淫导致性阈值下降，也会引起龟头敏感。第三、龟头神经性敏感，主要是由于神经分布过于旺盛，造成敏感性增加。第四、包皮龟头炎症也可以出现龟头敏感，引发早泄。而平时可以通过以下方式来训练，第一裸睡，第二穿宽松的内裤，第三主动摩擦。第四，调整好自己的心态，避免过度兴奋。