出现经常有咳嗽，而且伴有咳痰的情况，建议到医院做雾化的方式来进行缓解。平时也可以通过多喝水、多吃水果蔬菜的方式，来改善比较干燥的情况。在家里要避免环境过于干燥，比如可以放加湿器的方式来进行缓解，嗓子咳嗽、干燥、有痰。本身会出现咳嗽或者是有痰，可能是属于上火或者是有严重的疾病所引起的。也可以多吃降火的食物，要避免抽烟、喝酒，或者是吃辛辣、刺激的食物，还要多注意休息。