排尿酸的方法如下：1、每天要当大量饮水，饮水量保持在2000ml以上，并且反复排尿，能够促进体内尿酸排出，也能够降低尿路感染以及尿路结石的出现几率。2、可口服碳酸氢钠片，能够将尿液碱化，促进体内尿酸的溶解以及排泄。3、如果存在高尿酸血症，还应通过使用药物排泄尿酸，比如苯溴马隆。在日常也要调整饮食，少食用含有高嘌呤类的食物，比如动物肝脏、海鲜等，防止出现肾结石以及痛风性关节炎。