如果是轻微的肩周炎是可以用热敷进行治疗的。热敷可以促进局部血液循环，增强局部的供血功能，消除炎性因子，缓解局部疼痛。具体做法是用热水袋敷在疼痛的地方，或者是用大盐粒炒热，装入布袋子在局部进行热敷，还可以将几味中药包裹在颈周之处进行热敷。当然，都需要在医生指导下用药和热敷。治疗治疗肩周炎的方法很多，比如物理治疗，如艾灸，也可以使用消炎镇痛的药物，必要时也可以做痛点的封闭注射治疗，需要结合功能锻炼，比如肩部的爬墙运动，平常注意保暖，不要过于劳累。