头皮一跳一跳的疼都是因为血管搏动导致的头疼，严格上属于血管性头痛，血管性头痛属于神经性头痛的一种，也属于功能性头痛。和精神过于紧张，压力过大，交感神经兴奋有一定关系，当出现头疼的时候首先要通过自身调节慢慢改善。首先要保持良好心情，可以适当旅游、运动，保持愉悦的心情，减少生活压力，保证充足睡眠。如果通过日常调节还是不能有效改善情况，可以通过药物调理。首先使用镇静催眠的药物保证充足的睡眠，比如舒乐安定，还有缓解血管痉挛的药物，比如尼莫地平。经过这些治疗措施都会有明显改善，当然也有可能是实质性病变，要针对病因治疗。