大肠经一般起于人体食指的末端，接下来会通过第一以及第二站掌骨间合谷穴，并顺势进入人体前臂的两筋之间，而后会沿着手臂前臂挠侧自手肘外侧前缘，抵达肩部并向后与督脉以及大椎穴汇合，大肠经易会向下则进入人体锁骨的上窝并与肺脏相连并通过横膈归属于大肠。大肠经中左右两侧共有40个穴位，其中有三个穴位十分容易堵塞，要疏通大肠经主要是要疏通这三个穴位。包括：一、大肠经之合谷穴：取穴位置在手背的虎口位置，一般建议可以垂直用力按压此穴位，局部有胀痛感为宜。二、大肠经之手三里穴：此穴位在肘关节下三指位置，可以通过敲揉的方式疏通此穴位。三、大肠经之手五里穴：在肘关节的横纹肌曲池穴上四根横指处，可以用中指的关节敲打此穴位，一般轻轻的敲打且力度适中即可，亦可用掌根按揉疏理疏通经络。