不消化在生活当中经常会碰到这样的情况，就是会感觉消化不良。消化不良可以有三个方面的原因：1、物理性的，就是胃肠道的蠕动减慢。这时可以加用促进胃肠道蠕动的药物，比如伊托必利等。2、帮助消化食物的消化酶分泌的减少，比如蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶分泌的减少就会导致消化不良。可以考虑加用助消化的酶类项，临床上常用的复方消化酶的制剂都可以。3、肠道有很多的益生菌，如果肠道的益生菌减少，有害菌增多，肠道菌群的平衡被打破，也会产生腹胀、气多等消化不良的症状，这时就可以补充肠道的益生菌来改善这种消化不良。消化不良实际上是一种功能性的改变，如果反复持续出现消化不良，还要注意寻找有没有引起消化不良的器质性的病变。