用力过猛引起脊椎疼痛，患者可以通过口服药物、局部外用药物结合物理治疗等方式进行缓解。患者可以卧床休息，佩戴护腰等支具进行保护，防止病症加重。同时在损伤位置外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、消痛贴膏等药物缓解症状，也可以口服非甾体消炎药物、改善微循环的药物，提升效果。患者也可以配合物理治疗的手段，如干扰电超声、低频脉冲磁疗、直线红外偏振光、针灸以及推拿等方法来松解局部的肌肉，促进循环代谢，使损伤的结构逐步修复，控制局部的炎症程度，减轻疼痛等相关的表现。