精子少、活动力差要找引起的原因，要检查是否有睾丸下降不全，是否有隐睾，这样的情况精子的产生就比较少。要检查是否有前列腺炎、精囊炎、附睾炎等，会导致产生的精子质量差。长期有炎症会影响精子膜、精子的活力会差，也可能导致输精管堵塞，只有部分的精子射出。要检查是否有精索静脉曲张、睾丸鞘膜积液，会导致精子的活力变差。只有找到原发病，对原发病进行治疗，才可以改善精子的质量，可以适当的补充甘草锌，锌可以改善精子的活力。