血糖偏高的人群需要进一步检查明确是否为糖尿病，确诊糖尿病后降血糖主要是使用药物，比如口服降糖药或者胰岛素，没有特殊的食物可以起到降血糖的效果，但可以协同调控血糖，需要严格遵循糖尿病餐饮饮食，以低糖及少吃多餐为主。血糖控制欠佳的情况下，肉类、蛋类、蔬菜水果等食物都可以适当摄入，需要控制摄入量，还要加强锻炼，保持良好情绪，坚持用药调理血糖。