总是心慌心跳加快有可能是出现了心动过速的情况，也有可能是心律失常引起的，比如窦性心动过速、早搏等都有可能会出现这种情况。具体是属于那种类型的心律失常，还要根据24小时动态心电图来确定。患者在日常生活中一定要注意规律作息、放松心情、避免过度劳累、熬夜等情况，否则会使心慌心跳加快症状加重，长期的神经衰弱也容易导致这种情况出现。如果患者存在心肌供血不足、冠状动脉狭窄也会间接性的导致心跳加快、心慌症状出现，这时需要做冠脉CT检查明确诊断。要避免喝浓茶、咖啡、酒等刺激性的饮料，防止加重症状。