日光性皮炎的预防主要是防晒。1、日光过强的情况下，尽量不要外出活动，杜绝发生日光性皮炎的机会。2、如需外出，则采取有效地措施防晒。包括物理防晒、化学防晒。物理防晒的方法主要包括使用遮阳伞，穿长袖的衣服，戴上遮阳帽、太阳眼镜等。化学防晒的方法，主要是涂抹防晒效果比较好的防晒乳，而且需要按时涂抹。3、另外，在早晚阳光不是很强烈的时候，可以适当的户外活动，照射太阳，有利于提高皮肤对紫外线的耐受能力，但是不能照射过长时间。