肠癌的预防，需要针对发病诱因进行，首先，如果存在肠癌家族史，需要患者定期体检，特别是进行肠镜检查，明确肠道健康的状况。其次，日常要饮食规律，避免暴饮暴食，进食易消化食物，尽量避免辛辣油腻、熏烤等食物，多吃新鲜的蔬菜水果，适当吃一些润肠通便的食物，以减少粪便在肠道的停留时间。此外，还需要戒烟戒酒，适当进行体育锻炼，增强身体素质，促进胃肠蠕动。