如果确实是因为频繁手淫导致的阳痿，最主要的措施就是戒除手淫习惯。手淫的戒除并不是特别简单，也不是一朝一夕，需要有一定的意志力和方式方法。平时需要尽量清心寡欲，适当参加体育锻炼，尽量避免独处。心理上避免有焦虑、抑郁，否则对勃起也会有影响。如果通过戒除手淫习惯、调整心态，勃起功能仍然不能改善，就要做一些相关检查，比如性激素、夜间勃起试验、阴茎血管多普勒超声等。必要时需要配合一些药物治疗，最常用的药包括5型磷酸二酯酶抑制剂、中成药、中药等。5型磷酸二酯酶抑制剂，选择最多的是西地那非和他达拉非。