早上起来腰疼，多数是因为腰部和髋关节的肌肉，筋膜、软组织发生了一些紧张或者损伤。这些损伤，往往是一些慢性的肌肉劳损，所谓慢性的肌肉劳损，往往不是因为体力活动或者剧烈活动而造成的，而是因为长期的不当的体态，以及久坐等情况，造成一些肌肉长期的处于一种牵拉的状态或者是痉挛的状态所引起的，可以采用针灸治疗。