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颈椎引起手麻怎么锻炼
笑脸相迎 2024-03-25 00:28:00
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笑脸相迎 2024-04-01 16:56:08

病人发生颈椎引起手麻,可以诊断为病人患有颈椎病,由于脊髓受压而刺激双侧神经根,导致病人出现手麻的现象。一般可以采取科学的、正确的锻炼方法,可以有效的改善颈椎病所引起的手麻现象。其具体的锻炼方法首先是嘱咐病人取坐位,双眼平视前方,然后缓慢向下低头,持续5-7秒钟后逐渐抬起。其次同样取坐位,然后向左侧转头,持续5-7秒钟,再回归原位。再次同样再向右侧转头,持续5-7秒钟,再恢复原位。另外在所有的锻炼过程中,病人动作要缓慢,不要用力过猛,以免伤及颈部的肌肉。

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