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脚踝扭伤后出现浮肿,是由于软组织损伤后急性充血、水肿或血管破裂导致局部出血引起的。在扭伤后应立即用冰袋或冷毛巾冷敷扭伤的部位,并抬高患肢,有利于静脉回流和消肿。扭伤后应卧床休息,避免患肢活动,扭伤两天以后,可以应用活血化瘀、止痛消肿的药物进行口服或外敷。平时应注意保护好脚踝,避免剧烈运动,尤其是扭伤过的脚踝,避免复发。