脚踝扭伤后出现浮肿，是由于软组织损伤后急性充血、水肿或血管破裂导致局部出血引起的。在扭伤后应立即用冰袋或冷毛巾冷敷扭伤的部位，并抬高患肢，有利于静脉回流和消肿。扭伤后应卧床休息，避免患肢活动，扭伤两天以后，可以应用活血化瘀、止痛消肿的药物进行口服或外敷。平时应注意保护好脚踝，避免剧烈运动，尤其是扭伤过的脚踝，避免复发。