子宫卵巢切除后，我们可以吃一些花粉，或者是含有微弱雌激素的一些食物进行皮肤的保养，比如像是可以吃一些黑豆，还可以吃一些豆浆等等这些食物都可以，如果我们监测雌性激素都非常低，我们还可以通过激素的替代疗法，进行治疗以后，这种皮肤一般还是比较光滑白皙的。另外我们在饮食上还有加强营养，多吃一些含维生素，微量元素，矿物质，蛋白质高的这些食物，适当的运动，保持心情舒畅，心情愉悦，保证充足的睡眠。