左侧脖子肩膀疼可以采取物理治疗、口服药物治疗。1、物理治疗。可以选择微波理疗或者是红外线进行治疗，这样就可以缓解局部炎症，有效的帮助缓解疼痛。2、口服药物治疗。患者在口服药物的时候可以选择美洛昔康、塞来昔布等。同时也可以选择口服舒缓肌肉的药物，如乙哌立松片进行治疗。另外患者也可以选择针灸、按摩、推拿等理疗方式进行对症治疗。