宝宝消化不良，如果还在吃母乳，妈妈要注意饮食，不要吃凉性食物和太油腻的食物。平时也要注意多休息，不要过度劳累，可以多吃蔬菜和水果，这样有利于营养素的吸收和摄入。如果是吃奶粉，冲奶粉时要注意水温和水量。并且一次不要吃太多，可以少吃多餐。另外，应注意考虑宝宝是否有乳糖不耐症症状，可尝试喂羊奶粉或乳糖酶奶粉会更好。当宝宝消化不良时，也可以按摩。将手掌平放在宝宝的肚子上，顺时针旋转按摩，或者从上到下抚摸肚子。这些对宝宝的消化很有帮助。