身体出现潮热，这种情况在中医的角度来讲，多数是由于阴虚内热的原因引起，通常见于更年期的女性，当然，如果平时经常生气、上火熬夜、抽烟喝酒，饮食过于辛辣刺激，纵欲过度等原因，也可以损伤身体阴液而出现潮热。同时还会伴有五心烦热、盗汗、骨蒸、耳聋、耳鸣、失眠、多梦、口燥咽干、舌红少苔等情况，所以调理方面。第一，药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理，平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬等泡水喝点儿，平时要改掉以上的不良生活习惯，尤其是饮食要注意清淡。可以吃山药枸杞粥或者银耳莲子羹等养阴的食材。第三，平时需要适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等。