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肛门外有一个疼痛的肉疙瘩,建议去肛肠科就诊,先确诊具体病情,再进行治疗。出现这种情况,可能病因包括外痔、血栓性外痔、息肉等,对于症状不是特别严重的患者,可以采取保守治疗措施,先将肉疙瘩塞回肛管,避免组织突出在肛门外,受到持续的摩擦刺激,然后可以填塞痔疮膏等药物,有消肿、镇痛的作用,帮助患者改善临床症状。如果患者临床症状比较明显,特别是血栓性外痔患者,可能出现局部组织的坏死,需要积极手术治疗,切除病变组织。