尾椎骨突出且有明显的疼考虑应该是软组织损伤引起。表现尾骨的疼痛症状，应该是有猛烈的外力所导致的，还有久坐这种异常用力也可以导致的。建议患者先进行热敷治疗，先热敷半小时，每天热敷30分钟，可以贴消炎止痛的膏药。也可以使用针灸、按摩的方式来进行治疗。如果疼痛得不到明显的改善，不排除是腰骶髂关节的病变、骶髂关节错位的可能。这种情况需要去当地的三甲医院骨科挂号，拍摄x线片，明确诊断，及时处理。在日常生活中要注意保暖，避免长时间久坐，要适当运动。