睡醒后腰酸痛有可能是腰肌劳损引起的，也有可能是腰椎间盘突出造成的。腰部的肌肉和韧带张力比较大，如果经常弯腰工作或者坐着工作，就会造成腰部肌肉韧带的慢性损伤，受损的组织会出现硬化和痉挛，影响正常的血液循环。在晚上睡觉的时候，由于腰部缺乏活动，受损的组织会进一步痉挛，所以在睡醒后就会出现腰酸痛的症状。腰椎间盘突出临床上比较多见，一方面会压迫脊神经，另一方面会影响腰椎的稳定性，造成腰部肌肉韧带的挛缩，患者在睡醒后也会出现腰酸痛的症状。