宝宝拉不出大便首先要调整孩子的饮食结构，要尽量多吃粗纤维的蔬菜，多吃润肠通便的水果，比如香蕉、火龙果、芒果、富含膳食纤维的水果，同时多喝水、多吃粗粮，同时要少吃高蛋白的食物，比如鱼、虾、肉、蛋、奶这些异种蛋白。同时可以给孩子多做顺时针的按摩腹部，帮助孩子肠道蠕动，也可以给孩子口服益生菌调节肠道菌群，促进润肠通便。同时还可以给孩子口服治疗便秘的药物，比如乳果糖口服液或者是小麦纤维素。如果经过上述办法，孩子仍然不能排出大便，可以使用婴儿开塞露，临时插入肛门给予孩子通便。