效果还是不错，汤臣倍健钙铁锌咀嚼片口感不错，宝宝比较容易吸收，促进儿童与青少年智力发育，补充多种微量元素，提高免疫力。处于生产发育期的儿童、青少年，食欲不振、免疫力低下的儿童，精神不振、注意力不集中的儿童，缺失钙铁锌的女性和老年人，补钙最好采用食补的方法，养成良好的饮食习惯，并合理、有计划地安排膳食，平时多吃些含钙及维生素d的食物，如经常吃些富含钙的海带、鱼、豆制品、蛋类、牛奶、黑木耳、虾、大骨汤以及海产品等等，可以改善人体内缺钙的症状，平时还应该注意多晒太阳。