颈椎病如果发展到一定程度，对交感神经和椎动脉血管造成了影响，那么很可能会引起手麻的症状，这是颈椎病常见的症状之一。一般可以通过以下的几种锻炼的方式来得到缓解，1、适当的进行一些有氧运动，因为每天进行充分的有氧运动，能够促进全身血液循环，这样可以使气血运输到身体的各个部位，对手麻的症状有很明显的改善作用；2、对手部进行局部锻炼，比如可以多进行空手抓握的活动，这样也有利于改善局部循环，能够缓解手麻。