肠道蠕动缓慢，会造成便秘、消化不良等一系列的胃肠方面的疾病，可通过生活规律以及饮食方面进行调整、服用药物、多运动等方面进行改善，具体如下：一、患者要从生活规律以及饮食方面进行调整，首先，患者要养成良好的饮食规律，切忌暴饮暴食，最好是少吃多餐，这样能够有效的减缓胃肠道负担。而且每天要养成早点入睡的习惯，尽量不要熬夜，熬夜会加重胃肠蠕动缓慢。二、患者可以在医生的指导下，服用一些促进胃肠蠕动的药物，一般常见的有伊托必利和莫沙必利。三、患者要做到多运动，运动能够促进胃肠道的蠕动，加快食物的消化和吸收，能够很好的改善这种情况。