需区分疼痛的病因。1、如果是疲劳引起的劳损，我们首先要去除诱因，尽量减少疲劳。2、如果是腕管综合症，也可引起手腕痛。这时候我们就要有针对性的进行治疗，解除腕管里面的肿胀。可以用局部封闭治疗，也可以用一些物理治疗的方法。3、如果是关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎，我们可以用药物治疗，缓解局部的炎症，起到消炎止痛的作用。