在日常生活中，病人发生脚崴了有肿胀现象。首先要停止活动、卧床休息、抬高下肢、有利于受伤部位的血液循环恢复、还能够促进下肢静脉回流。同时要采用冷敷处理，可以用毛巾将冰块包好，然后放置于受伤部位、每次放着时间1-3分钟、每天可以冷敷1-3次；另外需要口服跌打丸、三七粉等药物，就能够快速缓解减轻肿胀的现象。