肩膀上手筋疼痛常见原因有以下几种受凉、劳累、劳损、外伤，肩周炎等。如果是受凉、劳累、劳损、肩周炎得需要以休息为主，注意保暖，局部热敷，同时可以配合针灸等理疗以及药物等对症治疗。如果是拉伤或者是外伤，得需要在休息的基础上，早期冰敷，后期热敷，同时配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗疼痛，严重者可以口服及外用消炎镇痛和活血止痛的药：罗波洛芬双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。