孕妇肩膀疼的厉害，主要考虑以肩周炎为主，跟平时经常玩手机或者久坐、活动局限等有关系。再加上肢体局部肌肉的劳损、缺钙导致肩周炎的发生。建议骨科诊断。建议局部肢体多运动，比如肢体伸胳膊、上肢外伸、外展、旋转也可以热敷、按摩或针灸等帮助缓解。不建议口服药物止疼，被动肢体活动、适当运动、增加锻炼也可以缓解肩周炎。如肩膀疼得厉害，建议骨科或疼痛科就诊。再医生指导下用药。