孕期头痛一定要注意休息，要保证足够的睡眠。如果头痛比较明显，也可以采取头部按摩的方法，自然会缓解头痛的症状。孕期引起头痛的原因较多，最主要的可能是怀孕期间体内的激素，如雌激素、孕激素等在怀孕期间分泌发生变化，或者休息不足对孕妇身体造成影响，从而诱发头痛。如果是血压正常，孕期头痛是休息不好、睡眠比较少造成的，建议保证良好的睡眠。