在服用避孕药后，注意尽快调理恢复，饮食上要注意多吃含有维生素C和维生素E的食物。并且要多喝水，以促进新陈代谢，避免吃辛辣生冷的食物，多吃滋阴、滋补强的食物，保证经血顺畅，促进经血的排出，同时注意保证充足的睡眠时间，避免熬夜。目前，避孕药主要分为长效避孕药、短效避孕药、紧急避孕药等，不管哪种避孕药中都含有一挺大剂量的激素，长期、大量服用对人体会造成一定的影响，其中紧急避孕药对人体的伤害最大，女性要注意不能频繁服用，会造成子宫内膜剥脱。