频繁的手淫对身体有害，一定要戒掉。会引起性功能异常，比如性欲低下，阳痿、早泄，甚至性无能；同时，因为过度射精，精子的质量会下降，可能引起不育。手淫的时候，前列腺、尿道，都会充血，从而引起前列腺炎、精囊腺炎等，表现为尿无力、尿频、夜尿次数增多等。还可以引起精神、心理障碍，表现为焦虑症、性恐惧，甚至不能接受正常的性行为。因此，一定要戒掉长期手淫的习惯，寻找正常的生活方式。