如果偶尔的出现心悸害怕的症状，一般不需要特殊的治疗。因为不一定是疾病导致的，有可能和突然的焦虑、紧张、恐惧有关系，也可能和剧烈的运动、熬夜、过度疲劳或者喝咖啡、饮酒等有关系，通过适当的休息、稳定情绪等方法，应该可以改善。如果频繁的心悸，有心前区疼痛、恐惧感等症状，可能和心肌供血不足或者心律失常等有关系，应该先做心电图、心脏超声或者动态心电图等检查，确定病因再选择方法进行治疗，平时要增加保健的意识，注意劳逸结合。