如果女性一直不来月经，不要着急去催经，需要到正规医院完善性激素六项检查和B超检查，如果检查并没有发现什么问题，仅仅是黄体酮不足导致的月经推迟，可以到医院注射黄体酮针或者口服黄体酮胶囊，通过在连续用药3-5天之后就能来月经。女性在这段时间里要注意做好调理工作，不要吃生冷的食物，防止子宫受凉，可以多吃一些姜茶、喝一些红糖水，吃一些红枣、枸杞、桂圆、羊肉等食物，多用热水袋热敷小腹部，让子宫变暖，并且做好腹部按摩，促进子宫内的血液流通。注意多休息，调整好心态，加快月经的到来。