便秘就是大便干结，排出困难，或者是大便先干后软，排出费力，或者是大便不干不硬，但排出时间延长，这几种情况都是便秘的表现。便秘的危害很大，容易导致肛门疾病，如痔疮，肛裂等。如果一天没有排便，相当于吸两包烟的毒素。中医将便秘分为肠燥胃热型，可用麻仁丸加减治疗，肝郁脾虚型用逍遥丸加减；津液不足型用增液汤加减治疗；还有一型，就是中气不足型，用补中益气汤加减来治疗。便秘的治疗是一个长期的过程，要逐渐形成肠道的自我蠕动规律，需要相当长的时间。