嗜睡是非正常的睡眠，正常情况下日出而作，日落而息，8小时睡眠，睡眠之后精神抖擞，很好的工作和学习，饮食起居正常。超过了8小时的睡眠或者不该睡觉的时候，白天应该兴奋的时候打瞌睡，或者贪睡不醒，这就叫嗜睡，它是神志障碍的一种。在嗜睡的情况下就可以出现乏力、没有精神、手脚酸软乏力等这些伴随的症状，所以嗜睡乏力是一种病态的现象。什么原因可以出现嗜睡乏力？具体如下：第一、用脑过度、疲劳过度、思想负担很重、睡眠质量不好，就可以出现嗜睡乏力。第二、有情绪性的疾病，比如有抑郁症的睡眠不好，睡眠的时间长，不解乏，睡眠质量不高，乏力、没有精神、情绪不高、消瘦，不能很好的生活和工作。第三、大脑的疾病，比如脑血管病，全身性的疾病，比如有心脏病、贫血、肝肾功能损害等重要的器质性疾病，它也会引起嗜睡、乏力。第四、发作性的睡病，睡眠质量不高但睡眠时间的长，但是不解乏，而且在不应该睡觉的时候随时都可以不分场合、不分时间地点的睡觉，发作性睡病也是一种很严重的病态。所以，嗜睡乏力原因很多，应该及时就诊，请专业医师做必要的检查，作出诊断和鉴别诊断，采取对因的治疗，以及对症的综合性治疗才能取得临床上好的效果。