老是清嗓子，可能是因为咽喉部不适，异物感造成喜欢清嗓子的动作。出现这样的情况，大多见于慢性咽炎，慢性咽炎是咽部粘膜粘膜下及淋巴组织的慢性炎症，主要的临床表现有咽喉部异物感、咽干、咽痒，咽痛等症状，出现这样的情况。首先要清淡饮食。戒烟戒酒，少吃辛辣刺激性食物，平时注意保暖，预防感冒。同时可口服一些治疗慢性咽喉炎的中成药。如果症状长久不能缓解，需要到医院进一步检查。